髪をきれいにしたい目的って？「髪トレ もうケアはいらない美髪の法則」

白髪になってるわけではないけれど、若いこたちと比べて

髪がなんかパッとしないなーと感じ、髪も老化しているのかも、と気づいて数年。

 短く切って、シャンプーを変えて、と対応していましたが、

根本的な対策は特にとっておらず、仕方がないものと思っていました

ただ、老けた感じの髪を何とかしたい、という思いがあり、この本を読んでみました

いくつか方法が挙げられているうち、基本的だけどついつい適当にやっていたな、と思ったポイントがこちらです。

• シャンプーは、特に予洗いを入念にすること。
• ドライヤ―でしっかり乾かすこと。その時は、髪をブロッキングして内側から順番に。
• 1日4回以上ブラッシングすること

 これは何か新しい道具を買わなくても（ブロッキング用のピンが無ければ買わなくちゃいけないかな）すぐ実践できるので、日々取り入れています。

で、髪のことに終始しないのがこの本。

髪を強くきれいにする以外にも、結び方、ヘアアレンジ、眼鏡・ストール使いなど顔周りを明るく華やかに見せる方法が紹介されています。

それは、「髪をきれいにしたい」と思うのは、「顔周りを素敵にしたい」からに他ならないからだと思います。

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 タイトル：髪トレ

著者：余慶　尚美

髪トレ

髪トレ [ 余慶尚美 ]