プロアスリートのトレーナーであり、パーソナルトレーナーも勤める筆者は、 ダイエットには/筋肉をつけるにはどっちの方がいいですか? など質問を受ける この本では よくある質問に対し、 どっちがおすすめ かを 31のパターンで紹介する 中でもなるほどー…
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